Tratamento de um vício comportamental: Comida, sexo, jogos?

Você já ouviu falar em vício comportamental? Atualmente, em nossa sociedade, as pessoas estão cada vez mais adquirindo esse tipo de dependência que pode ser tão prejudicial quanto o vício em drogas.

A dependência química e o alcoolismo são exemplos de vícios que têm uma grande reprovabilidade social, no entanto há outros comportamentos considerados normais que podem causar extrema dependência, como é o caso do vício em comida, sexo ou jogos. Continue a leitura para entender melhor estes problemas que também requerem tratamento.

O que é um vício comportamental?

Vício comportamental é uma dependência que não está relacionada ao uso de substâncias químicas, mas em muitos aspectos apresenta características semelhantes às da dependência em álcool ou em drogas ilícitas.

A pessoa nessas condições se torna viciada em algum ato que lhe traz bem-estar. No entanto, a satisfação é somente temporária, fazendo com que a frequência dessa prática se torne cada vez mais recorrente, até o ponto em que o indivíduo perde o controle da situação.

Interromper a prática desta ação se torna cada vez mais difícil, pois, o dependente entra em uma rotina em que o cérebro requer cada vez mais a satisfação dada pelo ato vicioso ao ponto de esse comportamento se tornar o centro de sua existência.

Consequências do vício comportamental

O viciado em um comportamento passa a ter que lidar em sua vida cotidiana com os efeitos ocasionados por seu padrão comportamental. Alguns deles são:

• Não conseguir terminar projetos iniciados;
• Descumprir compromissos;
• Ter dificuldade de cumprir regras;
• Mentir para justificar seus atos;
• Lidar com constante desmotivação;
• Apresentar propensão a cometer excessos.

Esses comportamentos geralmente não são notados ou admitidos pelo próprio dependente, mas podem ser percebidos também pelas pessoas próximas a ele.

Quais os tipos de vícios comportamentais?

Vamos listar aqui os principais vícios comportamentais:

Comida

É bastante comum notar que as pessoas descontam na comida as suas angústias e tudo se torna motivo para ingerirem alimentos. Se estão tristes, comem para esquecer o problema. Se estão alegres, se alimentam para comemorar. Os pratos com muita gordura e/ou açúcar tendem a causar maior dependência.

Sexo

Indivíduos viciados em sexo não conseguem se controlar e frequentemente procuram práticas cada vez mais intensas e excessivas para ter prazer. Geralmente após a realização dos seus desejos a pessoa é acometida por um forte sentimento de arrependimento e de culpa.

Jogos

Tanto os jogos de azar quanto os eletrônicos apresentam um forte potencial para tornar as pessoas dependentes. Nesses casos, o indivíduo tem muitos aspectos de sua vida social afetados por passar bastante tempo na jogatina.

Como tratar um vício comportamental?

Se você ou algum familiar acredita ser viciado em algum comportamento, procure um médico psiquiatra para que seja feito o diagnóstico. Esse profissional também irá indicar o melhor tratamento para o seu caso, o que pode envolver psicoterapia, uso de medicamentos, mudanças de hábitos e/ou outros métodos que lhe auxiliarão para a cura do vício.

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