Terapias

É uma abordagem da psicoterapia baseada na combinação de conceitos do Behaviorismo radical com teorias cognitivas. A TCC entende a forma como o ser humano interpreta os acontecimentos como aquilo que nos afeta, e não os acontecimentos em si. Ou seja: é a forma como cada pessoa vê, sente e pensa com relação à uma situação que causa desconforto, dor, incômodo, tristeza ou qualquer outra sensação negativa.

Essa abordagem é bastante específica, clara e direta. É utilizada para tratar diversos transtornos mentais de forma eficiente. Seu objetivo principal é identificar padrões de comportamento, pensamento, crenças e hábitos que estão na origem dos problemas, indicando, a partir disso, técnicas para alterar essas percepções de forma positiva. A TCC se destina tanto ao tratamento dos diferentes transtornos psicológicos e emocionais como a depressão, ansiedade, transtornos psicossomáticos, transtornos alimentares, fobias, traumas, dependência química, entre outros.

Além disso, a Terapia Cognitivo Comportamental auxilia nas diversas questões que envolvem nossa vida como um todo, como: dificuldades nos relacionamentos, escolhas profissionais, luto, separações, perdas, estresse, dificuldades de aprendizagem, desenvolvimento pessoal e muitos outros.

A terapia cognitivo-comportamental possui tanto técnicas da terapia cognitiva como da terapia comportamental, uma forma de tratamento que se concentra na exploração de padrões de pensamento que levam a ações autodestrutivas, identificando as crenças que direcionam esses pensamentos e aprendendo a modificar os padrões de pensamento para melhorar as habilidades de enfrentamento

Temos diariamente meditação guiada, baseado nos conceitos de mindfulness. Muitas pessoas nos perguntam o que é mindfulness e como isso pode ajudar no dia-a-dia. Mas entender o que é, e, exercitar essa prática, pode melhorar e muito a sua qualidade de vida. A palavra em inglês é a união de dois termos: mind, que significa mente; e fulness, derivado de full, cheio, completo. Ou seja, é a presença total da mente naquilo que estamos fazendo. A tradução em português vem daí: atenção plena, no que estamos fazendo, no espaço que estamos percorrendo, nas sensações que estão nos passando.

Essa habilidade pode parecer banal e desimportante, mas a capacidade de se estar presente nos momentos é bastante subestimada e muito valiosa. Inclusive, na maior parte do tempo, nós não estamos de fato dando atenção à nossa experiência do mundo. Muitas vezes estamos realizando uma tarefa, mas pensando nos afazeres futuros, ou em problemas passados; e para piorar, com a presença quase total dos celulares e redes sociais em nossas vidas, é comum executar uma tarefa enquanto se mexe no celular.

A prática do mindfulness é, portanto, o exercício de se concentrar no momento presente, mantendo uma constante consciência do agora – nossos sentimentos, emoções, desconfortos, ambiente. Mais do que isso, é o exercício de prestar atenção, porém não julgar os acontecimentos; aceitá-los e abraçá-los sem realizar julgamentos.

A Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) recebe o seu nome por causa de uma de suas propostas mais centrais de modelo de terapia: aceitar o que está fora de seu controle pessoal, e comprometer-se à ação que melhore e enriqueça a sua vida.

Tendo como base as duas técnicas acima exposta, a ACT é uma terapia da abordagem cognitivo-comportamental da terceira onda ou geração, e tem como pilar central a prática da Atenção Plena ou Mindfulness. O objetivo da ACT é maximizar o potencial humano para uma vida plena e significativamente rica e com sentido.

Fazemos com que nossos pacientes desenvolvam habilidades psicológicas para lidar com seus pensamentos e sentimentos dolorosos de forma eficaz - de tal forma que eles passam a ter muito menos impacto e influência sobre você (estas são conhecidas como as habilidades de mindfulness do tratamento)

Ajudamos a esclarecer o que é verdadeiramente importante e significativo para o paciente - ou seja, os seus valores (a pessoa que ele gostaria de ser nesse mundo verdadeiramente) - e então usar esse conhecimento para orientar, inspirar e motivá-lo a mudar sua vida para melhor.

Inteligência emocional é um conceito da psicologia que caracteriza o indivíduo que é capaz de identificar seus sentimentos e suas emoções com mais facilidade.

Para que alguém seja bem-sucedido acadêmica e profissionalmente, faz-se necessária uma boa dose de dedicação, esforço e disciplina — disso, a maioria das pessoas sabe. O que muitos ignoram é o fato de que desenvolver inteligência emocional (IE) auxilia não só nesses processos intelectuais, mas em todos os âmbitos da vida.

Saber como agir em momentos de dificuldade e melhorar os relacionamentos interpessoais depende de como os pensamentos, os sentimentos e as atitudes são gerenciados.

Essa é uma habilidade que pode ser desenvolvida ao longo de nossa existência.

Contudo, para que a inteligência emocional seja desenvolvida, é preciso adquirir conhecimentos específicos sobre si e os outros à sua volta.

Por isso, desenvolveremos em nossos pacientes a inteligência emocional para alcançarem o equilíbrio entre a razão e a emoção, mantendo as relações mais saudáveis e crescendo como pessoa.

É possível lidar com as pessoas e suas emoções, assim como compreender os próprios sentimentos, por meio do desenvolvimento de habilidades.

Diferentemente do quociente de inteligência (QI), a inteligência emocional não trata de conhecimentos de cunho intelectual, científico ou acadêmico, mas de saber reconhecer e lidar com sentimentos e emoções, visando ao desenvolvimento pessoal e profissional.

A inteligência emocional é uma habilidade que pode ser desenvolvida, portanto, quando bem trabalhada, favorece o bom relacionamento entre as pessoas, permitindo um maior entendimento nas relações pessoais, e a melhor interação (e comunicação) com o mundo.

Além disso, a IE influencia, de forma positiva, a saúde física e mental. Ela previne transtornos psicológicos, como ansiedade e depressão, bem como distúrbios psicossomáticos.

A ciência já comprovou que doenças cardíacas, câncer e diabetes, entre outras, têm relação com sentimentos não trabalhados corretamente pelo paciente.

Indivíduos que conseguem desenvolver inteligência emocional são cada vez mais valorizados. Isso porque reconhecer suas próprias limitações e trabalhar para ser indulgente com as falhas dos outros são capacidades acessíveis apenas àqueles que estão em permanente estado de vigilância na busca pela excelência.

A terapia motivacional é centrada na compreensão das emoções das pessoas durante períodos de mudança. Usando a técnica da entrevista motivacional, é usado para tratar emoções e comportamentos problemáticos, como ansiedade social e dependência de drogas. Seu objetivo é incentivar as pessoas a usar suas próprias capacidades e pontos fortes. A terapia motivacional também é útil para melhorar a autoconfiança em geral e tem sido usada para ajudar adolescentes problemáticos.

Podemos também utilizar um estilo terapêutico chamada entrevista de motivação para lidar com a flutuação do paciente entre pensamentos e comportamentos contraditórios. O processo de entrevista se concentra em ajudar os pacientes a desenvolver uma consciência das consequências e a examinar seu comportamento. As perguntas feitas durante a entrevista são abertas, permitindo que o paciente dê seu ponto de vista sobre uma determinada situação.

 terapia de aprimoramento motivacional (TEM) é uma variação da entrevista motivacional (MI) usada para substituir comportamentos indesejáveis ??por comportamentos mais positivos. Esse tipo de terapia é projetado para provocar mudanças positivas e ensinar o autocontrole, fornecendo ao paciente afirmações positivas. É mais comumente usado para tratar o abuso de álcool e substâncias, mas também funciona para outros comportamentos. A terapia de aprimoramento motivacional também é usada com adolescentes rebeldes, narcisistas ou extremamente mal-humorados. O principal objetivo do TEM é capacitar o paciente a provocar mudanças em si mesmo, dando-lhe a motivação e o desejo necessários para fazer a mudança.

As técnicas usadas na terapia de aprimoramento motivacional concentram-se em motivações positivas e desejos de mudança, e não no reforço negativo. Essa técnica se mostrou particularmente útil no tratamento de pessoas que resistem a mudanças ou tratamentos. Além do tratamento com drogas e álcool, a terapia de aprimoramento motivacional tem sido bem-sucedida em ajudar no tratamento de pessoas com transtornos alimentares, no comportamento adolescente rebelde e outros comportamentos aos quais as pessoas resistem a fazer mudanças positivas e se auto sabotam.

A Gestalt-terapia é um modelo de tratamento humanístico e experimental como uma forma alternativa de psicoterapia.

Este tipo de abordagem é centrado na ideia de que tudo que nos rodeia e faz parte do ambiente em que vivemos está ligado ao modo como enxergamos o mundo, como nos posicionamos frente aos desafios e como vemos a nós mesmos.

Parte do princípio de que o contexto afeta a experiência e, para entender como uma pessoa vive, se relaciona e encara a vida, é preciso compreender também o contexto em que está inserida.

Segundo a Gestalt, nenhuma pessoa pode ser puramente objetiva em suas falas e nas tentativas de demonstrar o que sente sem que o contexto seja ilustrado.

É por isso que a Gestalt-terapia se baseia em uma visão holística do indivíduo: tudo o que faz parte da sua vida é utilizado para compreendê-lo como um todo. Sem entender profundamente todas as partes que formam um indivíduo é impossível compreendê-lo em sua plenitude.

Seu enfoque clínico está no conceito de aqui e agora, levando-se em consideração aquilo que é apresentado como fenômeno no momento atual – sem negar o histórico do paciente. Esse conceito ajuda o indivíduo a ficar mais consciente de suas reações e ao que está acontecendo naquele exato momento.

Ela também se baseia nos conceitos de atenção e aceitação da experiência. Ter atenção, para a terapia Gestalt, significa ter um olhar atento a si mesmo, percebendo como estão seus sentimentos, suas emoções e reações diante do momento atual, para que não haja escapatória daquilo que se experimenta.

Não importa qual seja o sentimento percebido – raiva, tristeza, alegria, orgulho –, o indivíduo deve ter atenção, percebê-lo, compreendê-lo e, finalmente, aceitá-lo.

Em vez de tentar reverter os sentimentos ruins e transformá-los em bons, a Gestalt auxilia os pacientes a aceitarem aquilo pelo que estão passando porque, quando não o fazem, eles acabam reprimindo esse sentimento. Essa repressão causa muito mal-estar, podendo se manifestar até mesmo de forma física.

Outro conceito importante para essa abordagem é a responsabilidade. O indivíduo deve se comprometer e se responsabilizar pelo que faz, pelo que sente e como reage às suas experiências.

Sem espaço para colocar a culpa em outras pessoas, ele passa a se ver como único ou principal responsável por sua vida, o que o estimula a tomar o controle sobre ela novamente.

A psicologia da Gestalt pode ajudá-lo a se tornar mais independente e consciente do seu lugar no mundo. Ela não é indicada para tipo único ou específico de problema, podendo ser bastante abrangente ao oferecer uma grande ajuda para os pacientes.

O termo sistema é usado para expressar relacionamentos existentes que fazem parte de um todo organizado. Assim, um sistema é um conjunto de elementos interligados.

Quando aplicamos esta definição aos indivíduos, os mesmos podem ser entendidos a partir dos diversos elementos que os constituem, como sua trajetória pessoal, sua cultura ou núcleo familiar.

A terapia sistêmica está focada na análise das relações interpessoais que envolvem as pessoas. Do ponto de vista teórico, o paradigma sistêmico propõe a necessidade de compreender a realidade de cada indivíduo a partir de vínculos com seu contexto social mais direto.

O foco da terapia sistêmica está baseado na compreensão dos padrões de comunicação que ocorrem no âmbito familiar, nos locais de trabalho ou nos relacionamentos entre casais
Em outras palavras, trata de estudar os indivíduos dentro de um sistema de relacionamentos. Desta maneira, para tratar uma disfunção individual é importante iniciar uma terapia de grupo.

Nossos especialistas desta abordagem terapêutica buscam padrões de comunicação que afetam negativamente um coletivo (por exemplo, uma família) e através da terapia corrigem esses padrões para que o paciente deixe de ter os sintomas que lhe provocam angústia ou sofrimento.

Obviamente, neste tipo de terapia a família é concebida como um sistema, uma vez que os diferentes membros que a compõem criam interações emocionais e afetivas que determinam o comportamento individual de cada membro da família.

Exemplo da terapia sistêmica no caso da esquizofrenia
A esquizofrenia é uma patologia que pode afetar drasticamente o comportamento. Do ponto de vista sistêmico, o indivíduo com esta patologia é estudado e se leva em conta seu entorno pessoal e familiar. Neste sentido, os psicólogos e psiquiatras recorrem à terapia familiar para melhorar a qualidade de vida do paciente com esquizofrenia.

Assim, uma série de entrevistas são gravadas em vídeo e dadas aos parentes do paciente para analisar os resultados e entender que tipo de interação existe entre os membros da família.

Esta abordagem terapêutica demonstrou ser extremamente eficaz para quem tem falta de habilidade social e melhorou significadamente a socialização das pessoas que sofrem deste problema.

O ser humano é social por natureza, isto é, além da entidade individual de cada pessoa, todos precisam fazer parte de um entorno e poder experimentar reconhecimento, carinho e estima. Ou seja, a essência da vida é compartilhar.

Esta necessidade de relação social que cada ser humano tem em maior ou menor grau é a premissa da socioterapia, ou seja, uma técnica terapêutica que torna o contato com o próximo em uma forma de recuperação de alguns distúrbios.

Esta técnica está destinada a melhorar a reintegração social da pessoa que sofre algum tipo de isolamento, solidão ou marginalização. Ou seja, é uma terapia que permite à pessoa encontrar ambientes dos quais possa implantar suas habilidades sociais e estabelecer vínculos de relação.

É uma forma de terapia socioeducativa que permite à pessoa posicionar-se com a realidade sob uma nova perspectiva, graças a um novo quadro de possibilidades. A socioterapia é muito importante porque potencializa a descoberta da individualidade, ou seja, da própria identidade em relação aos demais. Coloca em foco de atenção os pontos fortes de cada grupo.

A relação social parte do reconhecimento da identidade e da particularidade para dar lugar a nós. Portanto, a socioterapia permite à pessoa integrar-se a este contexto de grupo, formando parte de um sistema que adiciona seu próprio valor pessoal.

O ser humano é a única espécie animal com uma linguagem articulada e complexa. Os indivíduos se comunicam como consequência de um longo processo evolutivo que começou com um simples grito e terminou com a fala.

O fato de falar pode ser analisado a partir de várias perspectivas e uma delas seria entender a comunicação como um sistema na qual diferentes elementos interagem de maneira conjunta. Para referir ao modelo sistêmico de comunicação, empregamos a proposta do circuito da fala.

Em todo ato comunicativo há um emissor, ou seja, um sujeito que diz algo. Paralelamente, há um receptor interagir, que é o indivíduo que recebe a informação do emissor. Entre o emissor e o receptor se transmite uma mensagem um tanto complexa.

O vínculo entre emissor, receptor e mensagem adquire um significado porque ocorre em um contexto específico da linguagem. As palavras que dizemos são parte de um sistema de signos, conhecidos como código (dois falantes se comunicam apenas se usarem o mesmo código).

A comunicação é a principal função da linguagem. No entanto, as pessoas se comunicam com diferentes propósitos, entre eles:
- Função expressiva é aquela que transmite as emoções internas do emissor, como suas dúvidas, preocupações ou certezas;
- Na função apelativa, o emissor tenta chamar a atenção do receptor;
- Na função representativa, o emissor manifesta algo relacionado ao contexto de comunicação;
- A função fática ou de contato serve para manter o emissor e o receptor em contato;
- A função metalinguística serve para esclarecer uma mensagem específica;
- Por último, a função estética consiste em transmitir mensagens de maneira bonita e criativa.
Portanto, nosso objetivo está focado na análise das habilidades mentais associadas à linguagem e consequentemente desenvolver uma boa linha de comunicação direta e racional.

Atividades da vida diária (AVD) são tarefas básicas de autocuidado, parecidas com as habilidades que aprendemos na infância. Elas incluem:

Alimentar-se
Ir ao banheiro
Escolher a roupa
Arrumar-se e cuidar da higiene pessoal
Manter-se continente
Vestir-se
Tomar banho
Entre outras.

Atividades de vida prática (AVP), também conhecidas como Atividades instrumentais da vida diária (AIVD) são habilidades complexas necessárias para se viver de maneira independente. Elas incluem:

Gerenciar as finanças
Lidar com transporte (dirigir ou andar de transporte público)
Fazer compras
Preparar refeições
Usar o telefone e outros aparelhos de comunicação
Gerenciar medicações
Manutenção das tarefas básicas domésticas e da casa

O autoconhecimento é um dos pilares da terapia. Além de solucionar as questões emocionais que perturbam os pacientes e tratar condições como a depressão e a ansiedade, a terapia naturalmente incentiva o conhecimento de si mesmo.

Através de explorações, questionamentos e discussões sobre sentimentos e situações, o paciente é encorajado a refletir sobre o seu papel em cada aspecto de sua vida. Como alimenta a sua autopercepção negativa? Como faz a gestão de suas emoções? Como colabora, consciente ou inconscientemente, para determinado conflito em casa/no relacionamento/no trabalho perdurar?

O terapeuta proporciona diversas oportunidades para o paciente questionar as suas ideias, crenças, valores pessoais, hábitos e padrões de pensamento. Desse modo, é possível modificar o que for necessário para cessar o sofrimento.

Outro benefício dessas pequenas confrontações é o desenvolvimento da autoconsciência do paciente. Ele passa a perceber quando comportamentos negativos se manifestam e como, sem querer, os gratifica para que continuem a incomodá-lo. Mesmo quando não está diante do terapeuta, o paciente consegue quebrar ciclos e padrões prejudiciais a partir da aquisição dessa consciência.

Todos os benefícios da terapia são adquiridos com o progresso das consultas e o nível de comprometimento de cada paciente.

Para algumas pessoas, desvencilhar-se de hábitos nocivos e reconhecer defeitos não é nada fácil. Alguns traços de personalidade podem estar relacionados às questões mal resolvidas do passado ou, na verdade, são de mecanismos de defesa criados na infância ou na adolescência, e, a ideia de livrar-se deles pode ser assustada para elas.

Logo, nem sempre é um processo terapêutico rápido, podem demorar, mas não há problema nenhum nisso. Cada paciente caminha em seu próprio ritmo. É possível fazer quantas consultas for necessário para se autoconhecer e aprender a cuidar da sua saúde mental.

A arteterapia apresenta-se como uma técnica que, por meio de variados recursos artísticos, favorece o caminho ao autoconhecimento. É uma prática que utiliza a produção artística como principal meio de comunicação entre paciente e terapeuta.

Sua ideia principal é levar os praticantes a atingir mudanças e autoconhecimento através do uso de materiais como tinta ou guache em um ambiente tranquilo e seguro.

A arteterapia busca a comunicação de pensamentos e traumas pela produção artística. Muitas vezes, esse caminho consegue superar as dificuldades que a comunicação verbal não é capaz. Ela é, portanto, uma prática que tentar colocar na tela aquilo que é difícil expressar com palavras.

Nesse processo, o terapeuta é um facilitador que ajuda indivíduos por meio do processo criativo, no qual é possível explorar sentimentos, e, muita vez, superar conflitos emocionais, vencer dificuldades de relacionamento, diminuir a ansiedade e recuperar a autoestima.

Em razão disso, dentro do contexto psicoterápico, a arte serve como veículo facilitador para a elaboração verbal e, em um ateliê terapêutico, o foco está na arte como produto do indivíduo.

O fazer arte serve como veículo facilitador para serem acessados conteúdos que poderão ser verbalizados dentro do processo psicoterápico. Nesse caso, a arte é apenas um meio para se acessar os conteúdos inconscientes e facilita a resolução de conflitos e de comunicação com o mundo.

Utilização da música e/ou de seus elementos constituintes em um processo cujo objetivo é facilitar e promover a comunicação, relacionamento, aprendizado, mobilização, expressão e organização, dentre outros objetivos terapêuticos relevantes.

Busca o desenvolvimento de potenciais e/ou a restauração de funções do indivíduo na direção de uma melhor qualidade de vida.

É uma abordagem terapêutica corporal, no qual o movimento criativo e espontâneo é estimulado por meio da liberação dos movimentos e imaginação. O objetivo é promover a comunicação e integração dos sujeitos, oferecendo confiança para transformações.

A ludoterapia é a psicoterapia voltada para o tratamento psicológico de crianças ou de pacientes com atraso cognitivo. A principal ferramenta dessa abordagem é a brincadeira. É através do ato de brincar que o terapeuta tem acesso ao mundo interior do paciente e consegue ajudá-la a superar os desafios que a afligem.

Com jovens e adultos, é possível aplicar técnicas terapêuticas diretas e de ligeiro confronto de ideias e crenças para estimular insights ou outras formas de pensar. Já com as crianças ou com pacientes com baixo limiar cognitivo, foi preciso desenvolver um método correspondente as suas capacidades cognitivas.

Os próprios pais e familiares já conseguem observar como é difícil conversar logicamente os pacientes sobre o que as aborrecem. Por se expressarem de maneira única, suas atitudes são mal interpretadas e, muitas vezes, silenciadas pelos adultos.

Esta abordagem surgiu para possibilitar a análise comportamental do paciente por meio de uma linguagem que conseguem entender e replicar: o lúdico.

O tratamento ludoterapêutico traz diversos benefícios para o desenvolvimento emocional e pessoal, entre eles:

Auxilia na exteriorização de sentimentos e emoções;
Encoraja a autoexpressão;
Permite a liberação de medos, apreensões, instabilidade, irritabilidade, insegurança, frustrações;
Eleva a autoestima;
Melhora as habilidades sociais;
Facilita a compreensão dos próprios sentimentos;
Desenvolve a habilidade de lidar com frustração e situações difíceis;
Preveni futuros conflitos interpessoais.

O psicodrama é um método de dramatização utilizado para compreender os sentimentos e crenças mais intrínsecos do paciente. São usadas encenações teatrais para dar voz a diversas emoções e praticar a mudança de perspectiva já que os papéis dos personagens são trocados entre o paciente e o terapeuta.

?Psicomotricidade
Psicomotricidade é a ciência que tem como objeto de estudo o homem através do seu corpo em movimento e em relação ao seu mundo interno e externo. Está relacionada ao processo de maturação, onde o corpo é a origem das aquisições cognitivas, afetivas e orgânicas.
É sustentada por três conhecimentos básicos: o movimento, o intelecto e o afeto.

Psicomotricidade, portanto, é um termo empregado para uma concepção de movimento organizado e integrado, em função das experiências vividas pelo sujeito cuja ação é resultante de sua individualidade, sua linguagem e sua socialização.”

A Psicomotricidade baseia-se em uma concepção unificada da pessoa, que inclui as interações cognitivas, sensoriomotoras e psíquicas na compreensão das capacidades de ser e de expressar-se, a partir do movimento, em um contexto psicossocial. Ela se constitui por um conjunto de conhecimentos psicológicos, fisiológicos, antropológicos e relacionais que permitem, utilizando o corpo como mediador, abordar o ato motor humano com o intento de favorecer a integração deste sujeito consigo e com o mundo dos objetos e outros sujeitos.

Em razão de seu próprio objeto de estudo, isto é, o indivíduo humano e suas relações com o corpo, a Psicomotricidade é uma ciência encruzilhada... que utiliza as aquisições de numerosas ciências constituídas (biologia, psicologia, psicanálise, sociologia, linguística...)

A psicomotricidade pode também ser definida como o campo transdisciplinar que estuda e investiga as relações e as influências recíprocas e sistémicas entre o psiquismo e a motricidade.

Baseada numa visão holística do ser humano, a psicomotricidade encara de forma integrada as funções cognitivas, sócio-emocionais, simbólicas, psicolinguísticas e motoras, promovendo a capacidade de ser e agir num contexto psicossocial. A psicomotricidade possui as linhas de atuação educativa, reeducativa, terapêutica, relacional, aquática e ramain.

Psicodinâmica é uma abordagem da psicologia que está diretamente ligada às teorias trabalhadas pela Teoria Psicanalítica.

Essa abordagem trabalha os conflitos que estão no nosso inconsciente, ou seja, que não estão de fácil acesso nos nossos pensamentos e no nosso dia a dia. É uma teoria mais aprofundada, que trabalha os conflitos internos e inconscientes e que, geralmente, estão ligados à nossa infância. O objetivo dessa abordagem é cicatrizar esses conflitos e traumas na vida do paciente.

Para que esse trabalho seja feito com resultados positivos, a Psicodinâmica nos ajuda a interpretar o presente com base em todo o contexto da vida do paciente, desde a sua infância.

Esse tipo de abordagem entende que é possível reviver, em terapia, o que aconteceu no passado, procurando interpretar esses fatos de uma nova maneira e ressignificar cada um deles.

A Psicoterapia Psicodinâmica, embora esteja ligada à Psicanálise, tende a ser uma abordagem mais breve, além de ter um grande enfoque na dinâmica entre paciente/terapeuta.
A Psicoterapia Psicodinâmica entende que todo o nosso desenvolvimento emocional tem início quando somos ainda crianças. Na infância, temos como referência de vida e de tomada de decisões as pessoas adultas que estão ao nosso redor – geralmente pai, mãe, tios, tias, avôs e avós.

A maneira como esses adultos vivem e interpretam suas vidas é a maneira como a criança é ensinada a viver também. Essas pessoas são as únicas referências do que é certo e errado.

No entanto, quando essa criança cresce, algumas coisas podem não mais fazer sentido. Coisas que ela acreditava que seriam a sua “verdade absoluta” podem ser colocadas em evidência quando ela se depara com outras realidades e quando passa a ter mais maturidade emocional.

Dentro desse contexto, alguns conflitos podem ficar evidentes. Questionamentos que antes sequer existiam, por exemplo, podem se tornar frequentes quando essa criança, hoje adulta, se vê diante de outros ambientes e grupos. Em outros casos, esse indivíduo pode carregar traumas de situações vividas na infância que sequer imagina ou se lembra, e que no presente trazem muitas inseguranças, medos e baixa autoestima. E é aí que entra a Psicodinâmica.

Com a Psicoterapia Psicodinâmica, esse indivíduo passa a trabalhar o fortalecimento de suas emoções, entendê-las e elaborá-las, além de compreender o seu lugar no mundo e a sua individualidade. Por isso é uma abordagem importante e recomendada para trabalhar o autoconhecimento e a autoestima.

A auriculoterapia é uma parte importante da Medicina Tradicional Chinesa e foi oficializada pela Organização Mundial de Saúde (OMS) como uma terapia de microssistema, sendo atualmente um ramo da acupuntura.

Por ser um método pouco invasivo e mostrar bons resultados, tem sido cada vez melhor aceita pelos pacientes!

A estimulação de pontos específicos do pavilhão auricular pode ser a chave para o tratamento de doenças, dores e outros desequilíbrios. Além disso, pode ajudar a diagnosticar doenças através da observação de alterações nestes pontos.

A auriculoterapia baseia-se na teoria de que o corpo humano pode ser totalmente representado na orelha. Quando estimulamos os pontos corretos no pavilhão auricular, nosso corpo libera estímulos que ajudam a retomar o estado de equilíbrio.

Pontos auriculares são áreas específicas da superfície auricular que refletem fielmente a atividade funcional de todo o organismo. Todas as regiões e órgãos do corpo humano estão representados na orelha. A maioria desses pontos se torna reativa quando há um processo patológico em sua zona correspondente no corpo.

Em caso de alguma doença, as reações se manifestam no ponto ou área específica da região comprometida, através de mudanças morfológicas, da coloração da pele, dor à palpação, presença de edemas ou nodulações, mudanças na resistência elétrica ou presença de pequenos vasinhos.

Todas estas reações podem aparecer antes mesmo que a enfermidade se manifeste e também desaparecer depois da cura da doença. Os pontos diagnosticados como positivos são selecionados para o tratamento.

A aromaterapia é uma técnica natural que utiliza o aroma e as partículas liberadas por diferentes óleos essenciais para estimular diferentes partes do cérebro, ajudando a:
Aliviar os sintomas de ansiedade, insônia, depressão, asma ou resfriado; Promover o bem-estar; Fortalecer as defesas do corpo.
Apesar de serem usados produtos naturais, é importante que a aromaterapia seja orientada por um naturopata ou outro profissional especializado, para saber qual o melhor óleo essencial a utilizar em cada caso.
Alecrim = Cansaço mental, falta de memória, dificuldade de concentração, dor de cabeça, enxaqueca, dores musculares e dores articulares.
Lavanda = Excesso de estresse, dor de cabeça, resfriados, insônia e problemas respiratórios.
Canela = Cansaço físico ou mental, tonturas, irritabilidade, dor de cabeça, falta de concentração, cólicas menstruais e dificuldade em relaxar.
Jasmim = Diminuição da líbido, problemas respiratórios, excesso de estresse, depressão e tensão muscular.
Bergamota = Excesso de estresse, depressão, ansiedade, infecções da pele, má digestão.
Camomila = Excesso de estresse, tensão muscular, depressão e inflamação do sistema urinário.
Eucalipto = Problemas respiratórios, dor de cabeça, enxaqueca, dores musculares, febre e tensão muscular.
Limão = Falta de concentração, ansiedade, excesso de estresse, falta de energia, sistema imune enfraquecido, dor de cabeça, má digestão e febre.
Sândalo = Dor no peito, excesso de estresse, tensão muscular, diminuição da líbido.
Ilangue-ilangue = Ansiedade, excesso de estresse, dor de cabeça, náuseas, pressão alta, problemas intestinais ou redução no crescimento de pêlos.
Estes óleos essenciais podem ser utilizados separados ou ao mesmo tempo para aliviar vários problemas ao mesmo tempo.

A terapia bioenergética é um tipo de medicina alternativa que utiliza exercícios físicos específicos e a respiração para diminuir ou retirar qualquer tipo de bloqueio emocional (consciente ou não) presente.

Este tipo de terapia funciona sob a concepção de que alguns exercícios específicos e massagens, combinados com a respiração, são capazes de ativar o fluxo energético e renovar a energia vital da pessoa, trabalhando não só o corpo físico, mas a mente e o emocional.

A respiração é um componente fundamental desta terapia e deve ser alterada de acordo com a situação que está se trabalhando, sendo mais lenta em situações de tristeza e mais rápida em situações de estresse.

Esta terapia é principalmente indicada para pessoas que possuem algum tipo de bloqueio emocional, como fobias, depressões, baixa autoestima, crises de pânico, transtornos obsessivos compulsivos. Mas também pode ser usada para ajudar no controle de alguns problemas respiratórios, digestivos ou neurológicos.

Dependendo do local onde são focados os exercícios ou as massagens, a terapia bioenergética pode ajudar, então, a desbloquear vários tipos de problemas reprimidos. Alguns exemplos são:

Pélvis: Os exercícios corporais realizados com a pélvis são direcionados para o desbloqueio de problemas relacionados com a sexualidade.
Diafragma: Os exercícios corporais com o diafragma buscam um maior controle respiratório.
Peito: Os exercícios são direcionados para a expressão de sentimentos e emoções reprimidas.
Pernas e pés: Os exercícios corporais com esses membros buscam conectar o individuo com a sua realidade.
Além disso, a terapia bioenergética também pode ser aplicada no pescoço, com o objetivo de aliviar as tensões e promover o relaxamento.

A terapia Bioenergética proporciona aos seus praticantes tranquilidade, equilíbrio emocional e relaxamento.

A constelação familiar é um tipo de terapia psicológica que tem como objetivo facilitar a cura de transtornos mentais, especialmente aqueles que podem estar sendo estimulados pela dinâmica e as relações familiares, através da identificação de fatores de estresse e seu tratamento.

Esta é uma técnica que identifica a presença de energia positiva e negativa nos laços familiares. Observando os padrões dessas relações, assim como as preocupações e emoções que resultam de cada tipo de relação, é uma técnica não invasiva com o intuito de capacitar a pessoa a observar o mundo de diferentes perspectivas, liberando-a de vários fatores estressantes, que podem estar na origem de transtornos psicológicos.

De acordo com a teoria que serve de base à terapia de constelação familiar, as sessões podem ajudar a resolver problemas de origem familiar, dificuldades de relacionamento entre pais e filhos, assim como desafios nas relações íntimas.

Assim, as pessoas que geralmente recorrem à constelação familiar são aquelas que:
Buscam resolver problemas familiares;
Precisam tratar padrões de relacionamento negativos;
Querem ultrapassar um tumulto interno;
Que vivenciaram um trauma ou perda significativa.

Além disso, a terapia de constelação familiar também parece ser uma ótima ferramenta para quem busca atingir um nível superior de sucesso profissional ou pessoal.

De forma geral, neste tipo de terapia, é utilizado um grupo de pessoas que não se conhece para substituir e assumir o papel de alguns membros da família da pessoa que está buscando achar uma solução para a dificuldade ou preocupação que apresenta.

Depois, o terapeuta incentiva a interação com esses "membros da família" e pede que cada indivíduo tente identificar quais as emoções que estão por trás das frases e comportamentos da pessoa que está buscando a solução. É importante, assim, que nenhuma das pessoas representando a família conheça a pessoa que está fazendo a terapia, nem o problema a ser tratado, já que esses fatores não devem influenciar a forma como as emoções são interpretadas.

Durante esse tempo, o terapeuta fica do lado de fora da interação e tenta avaliar todas as perspectivas para, depois, junto com as emoções reportadas por cada pessoa, mostre à pessoa todos os fatos sobre a sua interação com a "família", identificando pontos de maior estresse, que precisam ser trabalhados.

Uma vez que é uma terapia relativamente complexa, a constelação familiar nem sempre traz resultado imediatos, podendo ser necessárias várias sessões até que a pessoa comece a identificar o que precisa mudar na sua interação com alguns membros da família. De uma sessão para a outra, é comum que o terapeuta troque os papéis dos diferentes "membros da família" até achar a organização/constelação que melhor ajuda a pessoa a identificar seus obstáculos.

A cromoterapia é um tipo de tratamento complementar que utiliza ondas emitidas pelas cores como o amarelo, vermelho, azul, verde ou laranja, atuando em células do corpo e melhorando o equilíbrio entre o corpo e a mente, sendo que cada cor apresenta uma função terapêutica diferente.

Nesta terapia, pode ser aplicada uma diversidade de instrumentos, como lâmpadas coloridas, roupas, alimentos, janelas coloridas ou água solarizada.

Além disso, os benefícios da cromoterapia ou terapia das cores são diversos, podendo gerar sensação de bem-estar e até aliviar sintomas de algumas doenças como pressão alta e depressão.

A cromoterapia é um tipo de tratamento que apresenta os seguintes benefícios:
Alívio dos sintomas de determinada doença através de uma cor específica;
Melhora do bem-estar físico e mental;
Diminuição do cansaço físico;
Diminuição dos transtornos do sono;
Auxílio no tratamento de dores de cabeça;
Estimulação do Sistema Nervoso Central.

Além disso, a cromoterapia, muitas vezes, é utilizada como tratamento complementar pois melhora o funcionamento do coração e, consequentemente, melhora a circulação sanguínea.

Devido aos seus benefícios, a cromoterapia pode ser utilizada para vários tipos de problemas de saúde como febre, insônia, diabetes, doenças psiquiátricas, hipertensão, transtorno afetivo sazonal, feridas e doenças articulares, porém deve ser usada como prática complementar, não devendo substituir o tratamento convencional indicado pelo médico.

Existem alguns casos em que a cromoterapia é bastante utilizada, como na aplicação de luz azul em recém-nascidos com icterícia e em pessoas que tenham feridas infectadas. Além disso, o uso da luz rosa pode auxiliar no tratamento de pessoas com depressão, pois ajuda a aumentar algumas substâncias que melhoram o humor, como serotonina

A escolha da dor depende da indicação do terapeuta, sendo que as cores mais utilizadas são: vermelho, laranja, amarelo, verde, azul e violeta. As cores vermelho, laranja e amarelo podem ser classificadas como quentes, que são estimulantes, enquanto as cores verde, azul e violeta são chamadas cores frias e estão ligadas ao efeito calmante.

Barra de access é uma terapia corporal. A técnica desenvolvida mapeou 32 pontos energéticos na região da cabeça que possuem conexão com diferentes aspectos da vida humana, como a consciência, controle, criatividade, alegria, tristeza, cura, sexualidade e dinheiro.

De acordo com os realizadores do método, chamados de practitioners, a barra de access é uma forma de "deletar" crenças, ideias e atitudes que podem estar no controle de nossas vidas, abrindo caminho para novas possibilidades e oportunidades.

As ondas cerebrais desaceleram e nos permitem acesso a padrões de comportamento e pontos de vista que tenhamos repetido desde a infância. A partir disso, ficamos mais presentes e mudamos as probabilidades de possibilidades futuras.

De acordo com os praticantes da barra de access, o método é capaz de deletar travas que impedem o progresso em diferentes áreas da vida, apagando pensamentos e comportamentos negativos e abrindo espaço para novas possibilidades.

Entre os benefícios citados estão:
Clareza mental
Motivação
Aumento significativo de alegria
Foco nos estudos
Melhora na insônia
Maior autoestima
Melhora na ansiedade e quadros depressivos
Facilidade em terminar tarefas
Diminuição do estresse
Aumento da energia e disposição
Ajuda a ter mais concentração
Auxilia no controle de ataques de pânico e déficit de atenção

Reiki é uma técnica considerada como terapia integrativa, em que o terapeuta (ou mestre reikiano) estende suas mãos sob partes do corpo do paciente para canalizar energia vital universal, a fim de restaurar o equilíbrio físico, regularizar suas funções vitais e equilibrar o campo mental e emocional.

O Reiki é o uso da energia vital universal que está disponível a todos, porém, devido às "sujeiras" energéticas provocadas por pensamentos, sentimentos, atitudes negativas e alimentação sem vida (industrializados), nossos canais (chakras) são obstruídos. Assim, a energia não entra por inteira, limitando a capacidade de autocura.

A energia vital é única, inteira, sem bipolaridade, não é positiva, nem negativa, mas uma combinação destas qualidades. É uma energia segura, que não pode ser manipulada, e sim aplicada a qualquer momento, em qualquer situação, tanto em si mesmo como em outra pessoa.

Portanto, o Reiki funciona como uma prática integrativa para equilibrar partes do corpo físico e emocional. A energia é a base de tudo. No corpo, ela flui pelos canais energéticos, alimenta órgãos e células e regula as funções vitais.

As doenças ou disfunções físicas, mentais e emocionais são energia fluindo de maneira errada, parada ou bloqueada. Vários fatores como estresse, sedentarismo, má alimentação, insônia, respiração inadequada, ansiedade, mágoa, apego, raiva e baixa autoestima são capazes de interferir no fluxo energético e, com isso, podem causar distúrbios físicos ou psíquicos.

Sendo assim, o Reiki serve para desbloquear essa energia, regulando o fluxo e, consequentemente, resgatando o equilíbrio que é preciso para ter saúde e bem-estar.

Com a aplicação da energia universal no corpo, o organismo volta a funcionar de forma harmoniosa, com glândulas ativadas, sistema nervoso revitalizado e sistema imunológico fortalecido.

A hipnoterapia (ou hipnose clínica) é uma importante ferramenta terapêutica para o tratamento de diversos problemas de saúde.  

É uma ferramenta terapêutica para o tratamento de doenças e transtornos físicos, emocionais, psicológicos, além de hábitos e sentimentos indesejáveis.

Em outras palavras, é uma terapia que utiliza a hipnose para reeducar a mente subconsciente tratando emoções que armazenamos ao longo da vida e modificando padrões de comportamento que nos sabotam ou adoecem.

Atualmente, pacientes procuram a hipnoterapia para resolver inconvenientes que vão do ranger de dentes ao nariz entupido, como mostram estudos publicados nos últimos anos.

No Brasil a hipnoterapia vem sendo cada vez mais reconhecida como uma alternativa comprovadamente eficiente com resultados significativos para tratar várias doenças, dores crônicas, fobias, vícios e muitos outros problemas de saúde.

O mais interessante é que o problema costuma ser resolvido com até 3 sessões em cerca de 90% dos casos.

É realmente animador para quem está sofrendo e ainda não conseguiu resolver o seu problema com tratamentos convencionais, que por vezes custam caro, dependem de medicamentos e demoram muito tempo para ter algum resultado.

Até mesmo doenças diagnosticadas pela medicina tradicional como sem cura, a exemplo da fibromialgia, podem ser tratadas pela hipnoterapia com resultados excelentes.

A hipnoterapia é o caminho que nos ensina a entender como podemos assumir o controle de nossa mente e, por consequência, guiar nosso caminho para as conquistas que desejamos. É uma forma rápida e eficaz de resolver questões recorrentes da vida.

Além de alegrar o ambiente, certas flores têm um outro poder: o de acalmar os ânimos e equilibrar o estado emocional. A terapia floral (ou florais) foi criada na década de 1930 pelo Dr. Edward Bach, que acreditava que as doenças eram provenientes de desequilíbrios emocionais.

Bach pesquisou e catalogou 38 flores e criou um novo método de extrair a essência delas, as virtudes medicamentosas e curativas das plantas, mais especificamente das flores. Assim, o médico britânico chegou a uma coleção de 38 essências florais, relacionando cada flor com um tipo de sofrimento interior, que se tornaram mundialmente conhecidas como o Sistema Floral de Bach.

Depois, a descoberta dos florais se popularizou e permanece na lista de terapias complementares para restaurar o equilíbrio emocional.

Além disso, é reconhecida por mais 50 países e é citada pela Organização Mundial da Saúde (OMS), que a enquadra no rol de terapias complementares. 

De forma geral, a terapia floral é auxiliar no equilíbrio das emoções, auxiliando a acalmar estados mentais agitados, de tristeza, entre outros. Mas, cada essência floral possui uma função específica, que atua sobre o emocional, reequilibrando-o. Assim, com as emoções saudáveis, a saúde física também se beneficia e torna-se menos suscetível a doenças.

Alguns casos em que a terapia floral é uma ótima aliada, além de ser recomendada para prevenir desequilíbrios.

Ansiedade.
Depressão.
Falta de disposição.
Baixa autoestima e autoconfiança.
Timidez.
Excesso de cobrança sobre si próprio, que leva ao perfeccionismo extremo.
Quaisquer situações que tragam algum tipo de emoção ou sentimento negativo, que impeça a pessoa de levar uma vida normal (síndrome do pânico, por exemplo).

Por fim, a terapia com florais atua sobre o emocional e o estado de espírito da pessoa, e não sobre a doença em si.

Como o próprio nome diz, é basicamente uma modalidade de tratamento que se baseia em medicamentos.

Além de termos todos os cuidados com a sua medicação, cuidaremos para que você também receba a medicação com conforto e segurança.

Após o médico prescrever o medicamento, reserva-se para a equipe de enfermagem duas fases ou etapas bastante importantes: preparo e administração de medicamentos. Essas etapas requerem da equipe de enfermagem domínio da técnica e conhecimento dos medicamentos que se está administrando.

O corpo de enfermagem é responsável pelo preparo e pela administração dos medicamentos e deve conhecer o efeito deles, bem como realizar o acompanhamento ou a monitorização das respostas dos pacientes.

Embora se reconheçam os benefícios advindos do emprego de medicamentos, é imperioso atentar que, ao lado dos inúmeros benefícios, estes trazem, por sua composição, um potencial de riscos representados por efeitos não esperados. De modo geral, os efeitos dos medicamentos no organismo resultam de uma complexa ação entre o próprio paciente e a patologia.

Quando esses efeitos são indesejáveis e inesperados, denominam-se "eventos adversos", que representam os riscos provenientes do uso dos medicamentos.

Portanto, a terapia assistida de medicamentos é mais do que apenas a ingestão de medicamentos, mas sim o acompanhamento integral do paciente que está sendo acompanhado por nós na Moradia Assistida, e, conseguimos dessa maneira, ter parâmetros para avaliar a resposta positiva do que foi prescrito.