O que é fobia social: conheça os sintomas e tratamentos

A fobia social, que também recebe a nomenclatura de ansiedade social, é um transtorno de ordem psicológica que faz com que o indivíduo sinta muita ansiedade quando está em situações sociais específicas como, por exemplo, falar em público, comer fora, ir a lugares cheios, estar presente a algum tipo de celebração, fazer uma entrevista de emprego, entre outros.

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Timidez x fobia social

 É importante deixar claro que a fobia social não se trata de uma simples timidez. A pessoa tímida ainda consegue manter contato com outras pessoas, apesar de se sentir desconfortável e insegura, mas isso não interfere em sua vida a ponto de ela não conseguir conduzi-la normalmente.

Quem apresenta fobia social tem sérios prejuízos para a sua vida pessoal, profissional, financeira, familiar e afetiva. Exatamente por isso a pessoa precisa de tratamento especializado.

Tipos de fobia social

As duas formas principais como essa doença se manifesta são:

• Fobia social generalizada: o indivíduo tem medo de quase todas as situações sociais como, por exemplo, namorar, sair, conversar, falar, comer em público, entre outras;

• Fobia social restrita: a pessoa possui medo de algumas situações sociais específicas, geralmente aquelas que dependem do seu bom desempenho, como falar em público ou se apresentar para um grupo de pessoas em um palco, por exemplo.

Quais são os sintomas da fobia social?

Os sintomas da fobia social aparecem no indivíduo de diversas formas, porém, muitas características do comportamento da pessoa podem não ter conexão nenhuma com a doença, por isso é importante ficar atento. Os sintomas mais característicos podem ser divididos em 3 grupos:

Sintomas Físicos:

• Taquicardia;
• Tremores;
• Suor excessivo;
• Enjoo;
• Tontura;
• Vontade de ir ao banheiro em momentos sociais.

Sintomas Cognitivos:

• Autoestima baixa;
• Vergonha;
• Sentimento de solidão;
• Depressão;

Sintomas Comportamentais:

• Evitar se inserir em situações sociais;
• Apresentar poucos movimentos corporais;
• Ter pouca expressão facial;
• Demonstrar dificuldades na fala.

Como é feito o tratamento?

A fobia social é tratada por um psicólogo e os meios utilizados para combatê-la são a terapia cognitiva comportamental, na qual o indivíduo vai aprender a controlar os sintomas da ansiedade e os substituir por pensamentos positivos.

Essa terapia o auxiliará também a superar seus medos e a lidar com diversas situações que a vida traz, além de desenvolver suas habilidades sociais através da prática em grupo.

Contudo, quando a terapia não é o suficiente, o paciente pode ser encaminhado para um psiquiatra que poderá receitar remédios ansiolíticos e antidepressivos.

A fobia social é uma doença que priva o indivíduo de desfrutar de algo que todos nós precisamos em algum momento: a companhia dos outros. A Recovery House é uma referência na área, possuindo ótimas instalações e os melhores profissionais. Procure uma de nossas clínicas e inicie já o tratamento!